El milagro metabólico - Carlos Alberto Jaramillo Trujillo

[PDF] El milagro metabólico

By Carlos Alberto Jaramillo Trujillo

  • Release Date: 2019-03-22
  • Genre: Salud y forma física

El milagro metabólico By Carlos Alberto Jaramillo Trujillo Description

[PDF] El milagro metabólico By Carlos Alberto Jaramillo Trujillo. A todos nos gusta comer. Pero lo hacemos mal y cada día peor. Engañados por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de la tía Bertha, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energía. ¿Cómo detener esta espiral? ¿A quién creerle y a quién no? ¿Cómo cambiar de hábitos sin volvernos rígidos y aburridos?

En este libro, el célebre doctor Carlos Jaramillo ofrece respuestas contundentes a esas preguntas y plantea que la clave para un peso óptimo y una salud plena está en el metabolismo. Entender qué es, cómo opera y qué podemos hacer para que funcione a nuestro favor es fundamental, y es lo que el lector conseguirá en estas páginas.